As tecnologias digitais passaram a integrar intensamente o cotidiano infantil, influenciando
rotinas familiares, modos de brincar e processos de aprendizagem. Este estudo analisa como o
uso excessivo de telas pode impactar o desenvolvimento infantil e identifica estratégias de
mediação parental e escolar para promover um uso digital saudável. A metodologia adotada
fundamentou-se em uma pesquisa bibliográfica, qualitativa e descritiva, com buscas realizadas
nas bases SciELO e Periódicos CAPES, priorizando estudos publicados entre 2019 e 2025. Os
resultados indicam que a exposição precoce, prolongada e não mediada associa-se a atrasos na
linguagem, dificuldades de atenção, alterações do sono, sedentarismo e prejuízos sensório
motores, sobretudo quando combinada a fatores biológicos e contextuais. Também se observa
que o uso mediado e intencional pode ampliar experiências de aprendizagem. Conclui-se que
práticas de mediação ativa, diálogo entre família e escola e atuação preventiva do psicólogo
escolar são essenciais para favorecer uma infância digital equilibrada.