O Brasil ocupa hoje o segundo lugar em número de academias estabelecidas e o quarto em
número de clientes (Revista Educação Física, 2010). Esses números destacam a demanda por
academias de musculação, assim como o crescimento no número dos praticantes da musculação
e exercícios físicos em geral, o que nos permite ponderar uma possibilidade de união de
interesses a partir do questionamento a respeito da musculação como forma de prevenção de
lesões. A partir desta pergunta inicial, formulamos o objetivo geral deste estudo: “Verificar de
acordo com a literatura como a musculação pode ser utilizada como método preventivo para
lesões no ombro”. Abordado a partir de uma estrutura de revisão de literatura, a discussão sobre
o tema mostrou resultados que corroboram com a hipótese inicial de que a musculação feita
corretamente contribui para a preservação da articulação do ombro e sua funcionalidade,
contribuindo para a prevenção de lesões nesta articulação.