Tendo como tema Estresse: intervenção cognitiva comportamental. O presente estudo torna-se relevante por demonstrar que os excessos das situações estressoras externas ou internas causam uma ausência de controle nos pensamentos, desestabilizando o emocional do homem. Com isso, é de suma relevância a reestruturação cognitiva do indivíduo que sofre com situação de estresse, a fim de que este modifique seus pensamentos automáticos, intermediários, como também suas crenças centrais aprendendo por meio da aliança terapêutica, a focar na solução dos problemas vividos. Assim o objetivo do presente estudo foi investigar como as técnicas da Terapia cognitiva comportamental podem ser aplicadas em sujeitos submetidos a situações de estresse. A metodologia trata-se de uma revisão bibliográfica, desenvolvida a partir de materiais eletrônicos tais como: artigos científicos, revistas, literaturas em livros relacionados ao assunto. Pode ser constatado que quanto a aplicação de algumas técnicas da Terapia cognitiva comportamental, a intervenção por meio do, biofeedback, relaxamento progressivo, mindfulness dentre as demais técnicas citadas no estudo realizado são fundamentais no trato de problemas emocionais, inclusive dos sujeitos em situações de estresse.