Ao nascermos, inicia-se o processo de envelhecimento. Isso ocorre, pois, as
mudanças observáveis no corpo humano são caracterizadas por alterações físicas e
fisiológicas, além de modificações comportamentais relacionadas ao aspecto mental,
colaborando para diminuição das funções orgânicas. A prática de atividades físicas,
principalmente as coletivas, são formas significativas para reduzir os declínios que
frequentemente ocorrem quando o indivíduo chega nesta etapa da vida. A dança de
salão vem se destacando nesse sentido, pois sua prática ocasiona múltiplos benefícios,
como bem-estar físico, mental e principalmente social. O objetivo deste estudo foi
analisar a dança de salão como fator contribuinte para saúde e qualidade de vida dos
idosos. Trata-se de estudo qualitativo, com pesquisa participante, com cinco idosos onde
as idades variam entre sessenta e setenta e nove anos, em escola de dança de salão
localizada no município de São João de Meriti/RJ. Considerou-se ao final da pesquisa
que os benefícios da dança de salão para idosos são significativos e contribuem para
saúde e qualidade de vida deles, uma vez que oferece vantagens tanto para o corpo
quanto para a alma (mente), pois nem sempre a alma envelhece. A dança de salão é uma
modalidade de dança coletiva que desperta alegria, prazer e bem-estar de modo geral,
indo ao encontro do que mostrou o referencial teórico.