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A Relação do Uso da Creatina na Hipertrofia Muscular

O presente estudo objetivou verificar a relação do suplemento creatina na hipertrofia muscular. Este foi realizado por meio de uma revisão bibliográfica por meio de estudos publicados com embasamento científico. Com os resultados obtidos pode perceber que a creatina e a hipertrofia muscular possuem uma relação na melhora do desempenho de um atleta em relação a massa magra.

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ISSN: 2446-9467 QUALIS LEVEL B5 (2015) in Physical Education and Education

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